修身

古人云修身齐家治天下，而我们普通人最能够接触到的就是修身。

为什么修身

不管做什么身体是第一步，身体好则做事情能有足够多的精力，也有信心去做。我们出在这个地球，容器就是身体，抛开身体去做任何事情都没有意义。

如何修身

锻炼肉体

强壮体魄给我们带来更好的形体外观，给人带来阳光，所以健身是必不可少的，日常的锻炼不能落下，如果不想健身，那就顺着养身，健身有一点的消耗需要专业知识，而顺养身则无需太多刻意，早睡早起，正常一日三餐，在这个基础上，增加合理的膳食，每日偶尔活动活动筋骨，做做舒展运动。

文明心智

思想决定了我们的下限，因为要多阅读，建立起自身稳定的内在核心，遇到未知的事情不必慌张，利用网络抹平信息差，利用小成本试错法，将想法付诸实践，快速积累经验。失败是成功之母，那么经验就是成功之父。

提高品质

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。古今成大事者，不唯有当世之才，亦有坚韧不拔之心。